休息

好睡的秘訣，就是讓自己很累很累，於是即使只有短暫的休息時間，也可以瞬間入睡，當然還有不要把事情放在腦海中，把能處理的都記下來，記在手機或是紙本都好，然後就先把它遺忘了吧。至於那些想不出解決方案的，也是把問題留給明日的自己，不同的時間點會有不同的想法，或許再次回憶起問題的存在時，它已經不再是問題，而是一點也無關緊要的，無所謂的事件吧。

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